W pojedynku z trądzikiem na szczęście nie jesteśmy osamotnieni. Istnieje wiele sposobów, które możemy zastosować bez obawy o nasze zdrowie i szkodliwe efekty uboczne. Te sposoby pochodzą z samej natury.
Nasza skóra posiada wiele gruczołów łojowych. Kiedy jesteśmy zdrowi gruczoły chronią naszą skórę przed negatywnym wpływem czynników atmosferycznych oraz zanieczyszczeniem powietrza. Zdarza się jednak, że pracują zbyt intensywnie, co owocuje przetłuszczaniem się skóry i powstawaniem zaskórniaków. Nie jest to stan naturalny, lecz wskazujący na zaburzenia zdrowia. Aby pozbyć się problemu nie wystarczy tylko pielęgnacja skóry od zewnątrz.
Właściwa dieta
Trądzik jest często skutkiem złej przemiany materii. Zatem stan naszej skóry w głównej mierze uzależniony jest od sposoby odżywiania. Leczenie trądziku należy rozpocząć od zweryfikowania naszej diety. Poprawę uzyskamy gdy do naszego jadłospisu zawitają potrawy lekko strawne i pomagające oczyścić organizm z toksyn. Dlatego na naszym talerzu powinny od tej chwili królować świeże warzywa i owoce oraz rośliny strączkowe. Znajdziemy w nich wiele witamin i składników łagodzących problemy skórne. Natomiast w oczyszczaniu organizmu z toksyn niezastąpiony jest błonnik. Zawarty jest głównie w otrębach, kaszy jęczmiennej, brązowym ryżu, pełnoziarnistym pieczywie oraz roślinach strączkowych.
Bardzo dobre efekty daje głodówka lecznicza, dzięki której przewód pokarmowy może oczyścić się z toksyn przyczyniających się do rozwoju trądziku i podjąć normalną pracę. Uwaga – jeśli głodówka ma trwać więcej niż 3 dni, przed zastosowaniem tej metody trzeba zasięgnąć konsultacji lekarza. W czasie głodówki można stosować napary z ziół przeczyszczających, np. z kory kruszyny czy senesu.
W leczeniu trądziku dobrze sprawdzają się drożdże. Drożdże obfitują w witaminy z grupy B, które regulują wydzielanie sebum i zmniejszają ilość zaskórników oraz wiele substancji mineralnych - fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom. Istotna jest zwłaszcza zawartość cynku, stosowanego w leczeniu nadmiernie przetłuszczającej się i trądzikowej cery. Gotowe do spożycia drożdże dostępne są w postaci płatków.
U mnie zawsze działały
U mnie zawsze działały maseczki z ogórka -takie co kobiety sobie kupują. No i oczywiście pocenie się twarzy na słońcu -po tym to twarz jak nowa i zero mnie to pieniędzy kosztuje :) pzdr.
Dodaj nową odpowiedź